Sa taglagas at taglamig, ang mga maskara ay isinusuot din sa mga supermarket!

Dumating ang taglagas at taglamig,

Huwag kalimutang magsuot ng a maskara!

Ang pag-iwas at pagkontrol sa bagong epidemya ng crown pneumonia ay higit na pinagsama-sama,

Gayunpaman, ang epidemya sa ibang bansa ay patuloy na lumalaganap,

Mataas pa rin ang panganib ng mga imported na kaso.

Ayon sa mga eksperto,

Ang taglagas at taglamig ay ang mga panahon para sa mataas na saklaw ng mga nakakahawang sakit sa paghinga.

May bagong crown pneumonia epidemic

Ang panganib na nakapatong sa epidemya ng mga nakakahawang sakit sa paghinga.

Ang pagsusuot ng maskara ay siyentipiko pa rin

Isang mahalagang paraan ng personal na proteksyon laban sa mga nakakahawang sakit sa paghinga sa taglagas at taglamig,

Mangyaring huwag kalimutang magsuot ng maskara.

Dapat kang magsuot ng maskara sa mga sumusunod na sitwasyon

↓↓

◀Ang mga taong may lagnat, nasal congestion, runny nose, ubo at iba pang mga sintomas at mga nauugnay na kasamang tao ay dapat magsuot ng mask.

◀Ang mga nauugnay na practitioner ay dapat magsuot ng mga maskara (kabilang ang mga medikal na kawani sa mga institusyong medikal, mga practitioner sa industriya ng serbisyo publiko, at mga kaugnay na kawani na nakikibahagi sa pag-iwas at pagkontrol sa epidemya, atbp.) alinsunod sa mga kaugalian sa pagsasanay at mga nauugnay na regulasyon sa panahon ng kanilang pagtatrabaho.

◀Kailangan mong magsuot ng maskara kung sumasakay ka sa riles, highway, at sasakyang pampasaherong tubig, civil aviation, bus, subway, taxi, online car-hailing, at papasok sa mga institusyong medikal, mga institusyong pangkapakanan at iba pang mga lugar kung saan ang bansa ay may malinaw na mga kinakailangan.

◀Magsuot ng maskara sa siyentipikong paraan kapag lalabas.Hinihikayat ang mga indibidwal na magdala ng mga maskara sa kanila, at dapat silang isuot sa mga nakakulong na espasyo tulad ng mga sinehan at mataong lugar tulad ng mga shopping mall at supermarket.Ang paghuhugas ng kamay ay isang mahalagang hakbang upang maiwasan ang mga nakakahawang sakit.Kapag naghuhugas ng kamay, gumamit ng sabon at hand sanitizer, at banlawan ng umaagos na tubig.Kasabay nito, inirerekomenda na magdala ka ng mga hand sanitizer kapag lalabas ka, at disimpektahin ang iyong mga kamay sa oras na wala kang mga kondisyon para maghugas ng iyong mga kamay.Inirerekomenda na lumahok sa malusog na panlabas na mga aktibidad sa palakasan upang mapahusay ang pisikal na fitness at kaligtasan sa sakit.Bigyang-pansin ang regular na diyeta, trabaho at pahinga, panatilihin ang sapat na pagtulog, at bawasan ang panganib ng impeksyon sa sakit.Sa kabuuan, kailangan pa ring bumuo ng ugali ng pagsusuot ng mga maskara, lalo na sa taglagas at trangkaso sa taglamig, at dapat bigyan ng higit na pansin upang maiwasan ang impeksiyon.Bukod dito, ang mga maskara ay hindi lamang makakatulong sa atin na makayanan ang hangin at lamig, maiwasan ang mga sakit, ngunit ihiwalay din ang lumulutang na alikabok sa hangin at protektahan ang ating kalusugan sa paghinga.